Häufig gestellte Fragen FAQ

Was ist Hypnose, und wofür wird sie eingesetzt? 

Hypnose wird eingesetzt, um eine hypnotische Trance herbeizuführen. 
Der Zweck einer hypnotischen Trance liegt in der Reduktion der Gedankenaktivität zugunsten 
der Fühlaktivität.
Vereinfacht: In der Hypnose denkst Du weniger, spürst aber mehr als im normalen Wachbewusstsein.
So lässt sich der Verstand, der uns sonst im Wege steht, umgehen, und es kann direkt mit dem
Unterbewusstsein und den darin enthaltenen Gefühlen und Erfahrungen gearbeitet werden.

Bei welchen Problemen wirkt Hypnose besonders gut und zuverlässig?

Hypnose eignet sich hervorragend zur Anwendung im Coaching-Bereich zur Lösung von Ängsten,
negativen Glaubenssätzen, Selbstwertproblemen, emotionalen Blockaden und Beziehungsproblemen.
Zudem kann man mit Auflösender Hypnose® emotional bedingtes Essen durch 
die Aufarbeitung der wirklichen Probleme ursächlich sehr zuverlässig verändern.
Hypnose leistet zudem sehr gut Dienste, wenn man emotional stark getriggert reagiert und im
Grunde weiß, dass die eigene Reaktion unverhältnismäßig ist. Hier zielt die Hypnose auf eine
deutliche Linderung, im besten Falle Beseitigung des „Getriggertseins“ ab, indem man die
zugrunde liegenden Ursachen auflöst.

Welche Form von Hypnose setzt Du ein?

Ich setze Auflösende Hypnose® nach dem Hamburger Arzt und Hypnosetherapeuten 
Floris Weber ein (www.hypnoseminar-ausbildung.de). 
Mit dieser Form der Hypnose kann man belastende Gefühle, die in den allermeisten 
Fällen die Ursache für mentale Probleme sind, durch Empathie und Raumgeben 
sehr zuverlässig lösen.
Bei der Auflösenden Hypnose® stehst Du als Mensch mit Deiner individuellen Geschichte und
auch Deiner individuellen Selbstheilungskraft im Vordergrund.
Hypnose-Skripte und Schablonen wende ich persönlich nicht an, weil man mit ihrer
Verwendung nach meiner Auffassung das Potential der Hypnose nicht voll ausschöpfen kann. 

Wann kommt eine Hypnose für mich bei Dir nicht in Frage?
Ich habe keine Heilerlaubnis, da ich keine Heilpraktikerin/Ärztin bin. 

Leidest Du also unter diagnostizierten psychischen Erkrankungen kann ich Dich gern an eine Kollegin oder 
einen Kollegen mit Heilerlaubnis verweisen. 
Solltest Du gerade an einem Herzinfarkt, einem Schlaganfall, einer Trombose oder Embolie leiden, 
sollte Hypnose erst 6 Monate nach Gesundung eingesetzt werden. 
Du bist bei mir ebenfalls nicht gut aufgehoben, wenn Du nach einer schnellen Lösung suchst,  
Dich aber emotional nicht öffnen möchtest. 
Das ist für eine auflösende Hypnose kontraproduktiv. 

Kann ich die Hypnose auch online erhalten?

Ja, das ist möglich. Ausschlaggebend für eine erfolgreiche Hypnose ist nicht der Raum, 
sondern das Vertrauensverhältnis zwischen uns. 
Du benötigst eine stabile Internetverbindung, einen internettauglichen Computer, Laptop, 
Tablet oder auch Smartphone und einen ruhigen Ort.  
Dein Zuhause bietet Dir dafür einen eigenen, sicheren Raum. 
Stelle sicher, dass Du dabei nicht gestört wirst. Der Rest ist ganz einfach. 
Du bekommst von mir einen Link per E-Mail oder WhatsApp zugeschickt, den Du dann einfach
öffnest, damit wir unsere Online-Hypnose-Session durchführen können. 

Ist jeder Mensch hypnotisierbar?

In meiner Praxis sehe ich, dass über 90 % der Hilfesuchenden gut bis sehr gut hypnotisierbar
sind. Nur ein Einzelfällen - nämlich dann, wenn ein Mensch sich überhaupt nicht konzentrieren
kann oder eine extreme Abwehr gegen eine Selbstbegegnung hat - kann es in seltenen Fällen
einmal schwierig werden. 

Werde ich merken, dass ich hypnotisiert bin?

In der Regel nicht. Ich einer hypnotischen Trance steigert sich die Selbstverbundenheit und
damit die Wahrnehmung unserer Innenwelt zugunsten von einer Minderung der
Gedankenaktivität. Intensive Gefühle, das Aufsteigen alter Erinnerungen und starke
Körperempfindungen können Hinweis auf das Vorliegen einer Trance sein. Auch das
Zeitempfinden ändert sich. Am besten ist es jedoch, man legt den Gedanken, 
beurteilen zu wollen, ob man hypnotisiert ist oder nicht, vor der ersten Sitzung ab 
und lässt sich einfach auf das ein, was geschieht.

Wie werde ich mich nach einer Hypnosesitzung fühlen? 

Das kann stark variieren, je nachdem, was Du in der Hypnose erlebt hast und wo Du in Deinem
Prozess stehst. Es kann sein, dass Du die Augen öffnest und einen tiefen Frieden in Dir spürst,
weil Du auf einmal keine Angst mehr hast. Es kann sein, dass Du Dich leicht und beschwingt
fühlst und Lust bekommst, Deine Wohnung aufzuräumen oder Dein Auto sauberzumachen.
Genauso kann es aber auch sein, dass Du Dich noch traurig fühlst oder erschöpft und total
ruhebedürftig bist. Denk´ bitte immer daran: Hypnose bedeutet intensive Gefühlsarbeit.
Die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen kann herausfordernd und anstrengend
sein. Insofern können auch die Tage nach einer Hypnose geprägt sein von hoher Emotionalität,
intensivem Träumen und anderen Anzeichen von emotionaler Bewegung. Dies ist alles völlig
normal und gehört mit zu Deinem Entwicklungsprozess.

Kann ich mich nach der Hypnose noch an alles erinnern?

In der Regel ja, Du bist in der Hypnose ohnehin präsent und bekommst alles ganz genau mit,
was passiert. Bei Menschen, die sehr suggestibel sind, also eine sehr gut ausgeprägte
Trancefähigkeit haben, kann es manchmal zu geringen Amnesien über kleine Teile der Hypnose
kommen. Dies ist aber eher selten der Fall und kann über das Besprechen des in der Hypnose
Erlebten wieder zurückgeholt werden.
Der „Gedächtnisverlust“ nach einer Hypnose wird bei einer Bühnenhypnose über eine
Suggestion, also eine einsuggerierte Hemmung der Gedächtnisleistung erreicht. Im Hypnose-
Coaching und in der Hypnosetherapie erfüllt dies jedoch keinen Nutzen und wird daher von
mir nicht durchgeführt.

Wie kann ich am besten mithelfen, dass die Hypnose bei mir funktioniert?

Du kannst am besten zum Gelingen der Hypnose beitragen, indem Du NICHT versuchst, die
Hypnose bewusst in Gang zu bringen. Im Gegenteil: Mach´ es Dir gemütlich, lasse Dich treiben
und bleibe geistig passiv - so kann das Unterbewusstsein am besten aktiv werden.

Wann kann ich die ersten Ergebnisse erwarten? 

Dies ist von Mensch zu Mensch und von Problem zu Problem unterschiedlich. Im Regelfall
sollte man nach spätestens 3-4 Hypnosen merken, dass sich etwas tut. Natürlich kann es auch
schon nach 1-2 Hypnosen zu spürbaren Durchbrüchen, Problemlösungen und
Symptomveränderungen kommen. Aber in einer seriös durchgeführten Hypnosetherapie bzw.
einem Hypnose-Coaching zielt man jedoch auf eine kontinuierliche Zusammenarbeit über ein
paar Wochen bis Monate ab. Dies bringt die zuverlässigsten Resultate.

Ich meditiere bereits, bzw. mache autogenes Training. Ist das von Vorteil?

Ja, Menschen die regelmäßig mit Tranceverfahren arbeiten, haben eine geschulte
Trancefähigkeit und sind besonders leicht zu hypnotisieren.

Wann kann ich mit der Hypnose beginnen?

Du kannst jederzeit mit der Hypnose beginnen und mich kontaktieren, sobald Du Dich
entschlossen hast, meine Hilfe in Anspruch zu nehmen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, 
wie schwer es sein kann, sich dazu zu überwinden.
Sobald Du den Impuls spürst, dass es für Dich so nicht mehr weitergehen soll, melde
Dich bei mir. Das telefonische Erstgespräch ist kostenfrei (15 Minuten, telefonisch). Dafür finden
wir sehr zeitnah einen Termin. Darin besprechen wir ebenfalls, ob Du gern online oder vor Ort in meiner
Praxis für Auflösende Hypnose® in Klinkrade bei Lübeck arbeiten möchtest.